![\"tpm](\"http:\/\/draedinalvabraz.com.br\/sitenovo\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/TPM-OU-TDPM-300x244.jpg\")
<\/p>\nA TENS\u00c3O PR\u00c9 MENSTRUAL (TPM) tamb\u00e9m conhecida como S\u00cdNDROME PR\u00c9 MENSTUAL \u00e9 definida como um conjunto de sinais e sintomas f\u00edsicos, emocionais e comportamentais c\u00edclicos e recorrentes, que aparecem na semana anterior \u00e0 menstrua\u00e7\u00e3o e aliviam com o in\u00edcio do fluxo menstrual.<\/p>\n
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Numa enquete epidemiol\u00f3gica, de 75 \u00e0 80% das mulheres entrevistadas em idade f\u00e9rtil, relataram sintomas durante o per\u00edodo pr\u00e9-menstrual (TPM).<\/p>\n
Aproximadamente de 8 a 10 % delas, relataram que seus sintomas s\u00e3o “perturbadores” (TDPM). e muito severos, motivo pelos quais buscam ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n
No per\u00edodo pr\u00e9-menstrual os n\u00edveis dos horm\u00f4nios sexuais femininos (estrog\u00eanio e progesterona) sofrem oscila\u00e7\u00f5es que podem afetar tamb\u00e9m os n\u00edveis dos NEUROTRANSMISSORES CEREBRAIS (subst\u00e2ncias qu\u00edmicas do c\u00e9rebro) respons\u00e1veis pela regula\u00e7\u00e3o do humor destacando a SEROTONINA como o horm\u00f4nio do “bem-estar”.<\/p>\n
TENS\u00c3O PR\u00c9 MENSTRUAL (TPM) <\/u><\/strong><\/p>\n Os sintomas s\u00e3o os mais variados e traz mais sintomas f\u00edsicos que emocional.<\/p>\n Na segunda metade do ciclo menstrual, o horm\u00f4nio progesterona sobe aumentando a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e, tamb\u00e9m sobe um horm\u00f4nio inflamat\u00f3rio, chamado prostaglandina, levando a um quadro de incha\u00e7o e dores generalizadas e queixas de: seios doloridos, incha\u00e7o abdominal, ganho de peso, dor de cabe\u00e7a, fadiga e dor nos m\u00fasculos e nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Ansiedade, irritabilidade, depress\u00e3o, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, esquecimento, choro f\u00e1cil, dist\u00farbio do sono, aumento do apetite e desejo exacerbado por determinados alimentos (doces, chocolate).<\/p>\n TRANSTORNO DISF\u00d3RICO PR\u00c9 MENSTRUAL (TDPM)<\/u><\/strong><\/p>\n O TRANSTORNO DISF\u00d3RICO PR\u00c9 MENSTRUAL (TDPM) foi definido como um tipo de DEPRESS\u00c3O C\u00cdCLICA, que surge no per\u00edodo pr\u00e9-menstrual. O TDPM compartilha de muitos sintomas da TPM, no entanto, as mudan\u00e7as de humor que acompanham os sintomas f\u00edsicos, s\u00e3o mais intensos, ou seja, os sintomas emocionais da TDPM s\u00e3o mais GRAVES, comprometendo seriamente os relacionamentos no ambiente social e familiar.<\/p>\n Estima-se que de 3 a 8% das mulheres sofram com TDPM.<\/p>\n Raiva ou irritabilidade persistentes aumentando os conflitos interpessoais, sensa\u00e7\u00e3o de estar com os “nervos \u00e0 flor da pele”, altera\u00e7\u00f5es extremas de humor passando de IRRITA\u00c7\u00c3O para CRISE DE CHORO REPENTINA, pensamentos autodepreciativos, fadiga f\u00e1cil, acentuada falta de energia, altera\u00e7\u00f5es do apetite (excessos na ingest\u00e3o de alimentos ou anorexia).<\/p>\n Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, aumento de peso, enxaqueca, aumento da secre\u00e7\u00e3o vaginal, diarreia, constipa\u00e7\u00e3o, acne e infec\u00e7\u00e3o pelo herpes.<\/p>\n TRATAMENTO DA TPM E TDPM <\/u><\/strong><\/p>\n \u00c9 fundamental consultar um m\u00e9dico para avalia\u00e7\u00e3o individualizada e o al\u00edvio dos sintomas ir\u00e3o depender de mudan\u00e7as no estilo de vida, tais como:<\/p>\n _praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente;<\/p>\n _alimenta\u00e7\u00e3o mais leve, com menor ingesta de sal, visando diminuir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos;<\/p>\n _buscar atividades relaxantes como yoga e medita\u00e7\u00e3o, que ajudam a reduzir o estresse;<\/p>\n _fazer uso de suplementos vitam\u00ednicos, c\u00e1lcio e vitamina do complexo B; <\/p>\n _analg\u00e9sicos para aliviar desconforto f\u00edsicos como dor de cabe\u00e7a;<\/p>\n Se voc\u00ea usar p\u00edlula anticoncepcional, pe\u00e7a para seu m\u00e9dico prescrever uma p\u00edlula combinada que contenha etinilestradiol e drosperinona, que causam menor reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido.<\/p>\n SE OS SINTOMAS FOREM MAIS SEVEROS, <\/strong>os antidepressivos podem ser indicados.<\/p>\n Importante registrar seus sintomas de TPM: data de in\u00edcio dos sintomas, data da menstrua\u00e7\u00e3o, como fica seu humor, como voc\u00ea lida com eventuais CRISES EMOCIONAIS no ambiente familiar e\/ou no seu trabalho.<\/p>\n TPM e TDPM podem desencadear problemas s\u00e9rios e causar muito sofrimento para quem vive a s\u00edndrome e para quem convive com a pessoa.<\/p>\n Agende uma consulta m\u00e9dica! O objetivo principal da consulta deve ser: AL\u00cdVIO DOS SINTOMAS E MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA.<\/strong><\/p>\n Clique aqui<\/a> e leia tamb\u00e9m outros artigos sobre sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o. <\/b><\/p>\n Dra. Edinalva Braz Accioly \u00e9 Ginecologista Obstetra e Sex\u00f3loga.<\/p>\n TPM ou TDPM: afinal o que eu tenho? A TENS\u00c3O PR\u00c9 MENSTRUAL (TPM) tamb\u00e9m conhecida como S\u00cdNDROME PR\u00c9 MENSTUAL \u00e9 definida como um conjunto de sinais e sintomas f\u00edsicos, emocionais e comportamentais c\u00edclicos e recorrentes, que aparecem na semana anterior \u00e0 menstrua\u00e7\u00e3o e aliviam com o in\u00edcio do fluxo menstrual. Numa enquete epidemiol\u00f3gica, de 75 \u00e0 80% das mulheres […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2859,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[14,24,37,56],"yoast_head":"\nSINTOMAS F\u00cdSICOS<\/strong> <\/h5>\n
SINTOMAS EMOCIONAIS OU COMPORTAMENTAIS <\/strong><\/h5>\n
INSTABILIDADE EMOCIONAL E AFETIVA | ANSIEDADE ACENTUADA <\/strong><\/h5>\n
OUTROS SINTOMAS F\u00cdSICOS <\/strong><\/h5>\n
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