{"id":1716,"date":"2020-08-17T11:59:06","date_gmt":"2020-08-17T14:59:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ginecologistaemsantana.com.br\/?p=1716"},"modified":"2020-08-17T11:59:06","modified_gmt":"2020-08-17T14:59:06","slug":"vida-sexual-durante-a-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/draedinalvabraz.com.br\/sitenovo\/vida-sexual-durante-a-pandemia\/","title":{"rendered":"Vida sexual durante a pandemia"},"content":{"rendered":"

Vida sexual durante a pandemia<\/h4>\n

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\"aumente_libido\"As preocupa\u00e7\u00f5es e tens\u00f5es do nosso dia a dia, aliada a nossa dupla jornada de trabalho, acabam gerando conflitos na conviv\u00eancia. N\u00e3o s\u00f3 a rotina, mas a vida sexual durante a pandemia tamb\u00e9m foi afetada.\u00a0<\/p>\n

Como anda seu apetite sexual (sua libido)?<\/p>\n

A pandemia pelo COVID 19 mudou radicalmente nossa rotina de conv\u00edvio social, muitas pessoas passaram a trabalhar\u00a0home office, estudantes\u00a0a terem aulas pela internet\u00a0a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos\u00a0nas academias, clubes e nos parques foram interrompidas. O distanciamento social influenciou negativamente\u00a0na qualidade de vida e consequentemente nos relacionamentos sociais e\u00a0\u00edntimos.<\/p>\n

O momento atual\u00a0ainda \u00e9 de muita ansiedade e\u00a0preocupa\u00e7\u00f5es recorrentes. O isolamento e\u00a0stress\u00a0podem ocasionar cansa\u00e7o e desmotiva\u00e7\u00e3o para o sexo\u00a0especialmente para os casais\u00a0que convivem na mesma casa e\u00a0com filhos. Muito cansa\u00e7o f\u00edsico e mental atrapalha nossa performance.<\/p>\n

Sejamos mais francas com nossas parcerias no sentido de pedir ajuda nas tarefas dom\u00e9sticas, na cozinha, nas compras, pedindo mais participa\u00e7\u00e3o na educa\u00e7\u00e3o dos filhos por acompanh\u00e1-los nas tarefas escolares pela internet. N\u00f3s mulheres acabamos acumulando fun\u00e7\u00f5es\u00a0o que acaba nos levando a uma sobrecarga f\u00edsica e emocional muito grande.<\/p>\n

Muitas vezes o assunto falta de desejo sexual, n\u00e3o \u00e9 compartilhado com a parceria sexual por medo ou receio que isso venha afetar a estabilidade do relacionamento. PENSE POSITIVO!<\/strong> Encarar uma quarentena juntos tamb\u00e9m pode melhorar seu relacionamento.\u00a0<\/p>\n

Uma das estrat\u00e9gias que pode ser de ajuda estimular o desejo sexual \u00e9 usar sua imagina\u00e7\u00e3o: lembrar dos bons momentos sexuais, ler um bom livro er\u00f3tico, assistir um bom filme rom\u00e2ntico. Deixe-se deixar levar pela narrativa e por sua imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Resumindo: PENSE MAIS EM SEXO!<\/strong><\/p>\n

Levar uma vida saud\u00e1vel sem abuso alimentar, evitando o uso de drogas l\u00edcitas ou il\u00edcitas tamb\u00e9m \u00e9 muito importante. Voltar a\u00a0praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos respeitando medidas sanit\u00e1rias melhora o aporte de sangue para os genitais masculino e feminino, al\u00e9m de aumentar a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio testosterona e libera\u00e7\u00e3o das \u201cendorfinas\u201d que s\u00e3o os neurotransmissores respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de bem estar.<\/p>\n

Melhore sua autoestima e voc\u00ea vai se surpreender!\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0Libido em baixa, qual a solu\u00e7\u00e3o?<\/a><\/p>\n

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Dra. Edinalva Braz Accioly \u00e9 Ginecologista Obstetra e Sex\u00f3loga.<\/p>\n

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